8 Einheiten a 60 min. für 132 EUR 

6 Einheiten a 60 min. für 109 EUR

4 Einheiten Flex Card 72 EUR 

( 16 Wochen gültig ab Startdatum ) 

Mami now. Starke Mama -   starke Figur. 

Ob für Windel- Wizards, Brei Baristas, Trotzkopf Mamas oder für alle Alltagsheldinnen. Dieser Pilates Kurs bietet dir passendes Training um wieder in Form zu kommen und um Gewicht zu verlieren. 

Du erhältst eine geschulte Anleitung um deinen Körper in den Übungen richtig zu Spüren. Und um unter anderem weiter an Rückbildung und Kräftigung des Beckenbodens zu arbeiten. Gemeinsam trainieren wir die wichtigsten Muskelgruppen wie Bauch, Beine, Po und Rückenmuskulatur. Die Kombination aus Bewegung und Entspannung steigert das Wohlbefinden und baut Stress ab.

Nimm dir deine Mama- Auszeit für Körper und Seele. Und fühle dich willkommen im Austausch der Mami Community. Erlange neue Motivation und starte fit durch den Mama Alltag. 

Hinweis: 

Vor Teilnahme an diesem Kurs, solltest du deinen Rückbildungskurs bei deiner Hebamme abgeschlossen haben.

Aktion:

Für die Vermittlung einer Teilnehmerin die zu erfolgreichen Kursbuchung führt erhältst du 4 EUR Gutschrift auf deine Kursbuchung. ( siehe Aktion „bring a friend“ ) Die Kursgebühren können je nach Standort von einander abweichen.